Это правда, что салат полезен? А от позднего ужина полнеете? Учёные постоянно распутывают тугой узел мифов о питании и преподносят нам факты. Содержание Едите меньше
Рубрика: Только здоровые продукты
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/produkty-dlja-pitanija-mozga-f28131b.jpg)
Во время активной мозговой деятельности: экзамены и дипломы у студентов, новые задачи, цели, проблемы, в этот период мозг человека нуждается в особенной поддержке витаминами. Именно
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/produkty-ukrepljajushhie-immunitet-098290e.jpg)
В осенне-весенние сезоны организм особенно нуждается в помощи. Поддержать здоровье и укрепить иммунитет, можно разумно откорректировав рацион питания. Не секрет, что для нормального функционирования и
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/produkty-poleznye-dlja-mozga-i-pamjati-4680bbb.jpg)
В этой статье мы перечислим все необходимые микроэлементы и витамины, необходимые для памяти. Какие элементы должны присутствовать в пище, чтобы мозг работал исправно, а память
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/kak-pitatsja-zimoj-829bb95.png)
С приходом осени организм человека начинает перестраиваться на работу в энергосберегающем режиме. Сонливость, подавленное настроение, плаксивость и постоянное желание съесть чего-нибудь вкусненького – все это
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/vosstanovlenie-mikroflory-zheludka-posle-priema-antibiotikov-e119636.jpg)
Антибиотики в последние годы прочно заняли свою нишу в лечении многих заболеваний. Долгие годы – это было панацеей от многих недугов. Но болезнетворные микроорганизмы быстро
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/pravila-zdorovogo-pitanija-e0b01bb.jpg)
Как утверждает Всемирная Организация Здравоохранения жизнь человека и его здоровье на 60% определены его образом жизни и питанием. Что же это за питание, которое поможет
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/granat-poleznye-svojstva-9b644fc.jpg)
В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/poleznye-svojstva-shokolada-b8717d4.jpg)
Диеты, диеты, диеты… Стакан сока с утра и листик салата на ночь. И постоянная зависть к тем счастливицам, которые едят шоколадные лакомства. Но вы можете
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/vrednye-pishhevye-dobavki-ffe2355.jpg)
История пищевых добавок насчитывает несколько тысячелетий, но особое внимание им стали уделять с конца 19 — начала 20 века. Именно в это время развивается торговля