Введение Брюки софтшелл — это функциональная и практичная одежда, которая становится все более популярной среди мужчин. Софтшелл — это материал, который сочетает в себе свойства
Рубрика: Йога и фитнесс
Чтобы достичь привлекательной фигуры, необходимо не только соблюдать правильное питание, но и регулярно заниматься физическими упражнениями, подобранными таким образом, чтобы они оказывали комплексное воздействие на
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2023/10/06_09_02_2021-scaled.jpg)
Введение Фитнес становится все более популярным в нашей современной жизни, и с каждым годом все больше людей начинают заботиться о своем физическом состоянии и образе
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2023/06/e28c5e9c65cbcf5fc998d522aa2f4d62.jpeg)
Тренировка TRX — это очень эффективная тренировка, которая нацелена на несколько групп мышц одновременно, что приводит к увеличению силы, гибкости и баланса. В этой системе
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2023/01/mkwsh-43r7l0fs2l751751-large-3.jpg)
Кроссовки — это квинтэссенция спортивной обуви, которая существует уже более века. Они названы в честь их первоначального назначения: защищать ноги человека во время бега или
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/kultura-tela-f89b24b.jpg)
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/holod-vsemu-golova-chto-ne-tak-s-gorjachej-jogoj-5ebb8c8.jpg)
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/pamjatka-novichku-v-fitnese-84d5bc1.jpg)
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/pochemu-zhenshhiny-gibche-muzhchin-0bb3991.jpg)
отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами
![](https://pobrehushki.ru/wp-content/uploads/2022/12/istorija-vozniknovenija-sovremennoj-aerobiki-b95ded1.jpg)
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой